Mau Diet? Jangan Bergantung Sama Herbalife
Zaman sekarang ini orang maunya serba instan. Mau menurunkan berat badan juga mau cepat. Kalau bisa besok pagi langsung turun 10 kg.
What the heck?
Padahal yang gak mereka tahu tuh...elo dari awal menimbun lemak juga prosesnya lama, tidak secepat kilat juga.
Butuh waktu berminggu, berbulan-bulan, bahkan akumulasi tahunan lo makan banyak baru tubuh dan lemak baru kelihatan.
So...jangan harap kalau herbalife atau suplemen bisa buat langsing seketika. Gue ga peduli berapa mahal pun suplemen, pil diet yang lu beli.
Cara dietnya gimana donk:
Yang pasti lu harus defisit kalori harian. Seperti kata @profesordiet kalau mau langsing makan disekitar 1200-1500 an kalori tiap hari dalam 2 bulan pertama. Dijamin langsung turun tuh berat badan.
Tapi yang gue sayangkan gak semua orang punya kesabaran, karena sudah sifat manusia.
Diet 2 bulan mana bisa...mau disiplin selama itu butuh pengorbanan yang besar untuk orang jaman sekarang.
Tak heran, ujung-ujungnya suplemen kayak herbalife yang ada efek sampingnya dan terbukti merusak liver jadi solusi kebanyakan orang.
Yang ada kalu elu terus bergantung sama herbalife...dompet lu yang akan jadi penyakitan. hi..hii
Coba lu cek deh harga 1 susu shake nya aja sekitar 240 ribu an. Itu paling habis 2 minggu. Belum lagi jenis produk yang lain seperti fiber, minuman energi, susu protein...behhhh...bisa habis jutaan lu bro tiap bulan.
Mendingan duit lu tuh buat beli makanan sehat tiap hari, trus ikut kelas zumba, yoga, atau weightlifting di gym. Itu jauh lebih efektif.
Kalo menurut gue, 80% kesuksesan diet ada di mulut. 20% lagi di gym.
silakan baca disini tentang 80:20 rule untuk diet.
Bahkan tanpa suplemen pun kamu bisa langsing ya. Asalkan memang kamu tetap dalam defisit kalori.
Ga percaya?
Coba aja dalam 2 bulan ini. Saya berani bertaruh kamu bisa turunin minimal 3 kilo kalau kamu konsisten melakukannya.
What the heck?
Padahal yang gak mereka tahu tuh...elo dari awal menimbun lemak juga prosesnya lama, tidak secepat kilat juga.
Butuh waktu berminggu, berbulan-bulan, bahkan akumulasi tahunan lo makan banyak baru tubuh dan lemak baru kelihatan.
So...jangan harap kalau herbalife atau suplemen bisa buat langsing seketika. Gue ga peduli berapa mahal pun suplemen, pil diet yang lu beli.
Cara dietnya gimana donk:
Yang pasti lu harus defisit kalori harian. Seperti kata @profesordiet kalau mau langsing makan disekitar 1200-1500 an kalori tiap hari dalam 2 bulan pertama. Dijamin langsung turun tuh berat badan.
Tapi yang gue sayangkan gak semua orang punya kesabaran, karena sudah sifat manusia.
Diet 2 bulan mana bisa...mau disiplin selama itu butuh pengorbanan yang besar untuk orang jaman sekarang.
Tak heran, ujung-ujungnya suplemen kayak herbalife yang ada efek sampingnya dan terbukti merusak liver jadi solusi kebanyakan orang.
Yang ada kalu elu terus bergantung sama herbalife...dompet lu yang akan jadi penyakitan. hi..hii
Coba lu cek deh harga 1 susu shake nya aja sekitar 240 ribu an. Itu paling habis 2 minggu. Belum lagi jenis produk yang lain seperti fiber, minuman energi, susu protein...behhhh...bisa habis jutaan lu bro tiap bulan.
Mendingan duit lu tuh buat beli makanan sehat tiap hari, trus ikut kelas zumba, yoga, atau weightlifting di gym. Itu jauh lebih efektif.
Kalo menurut gue, 80% kesuksesan diet ada di mulut. 20% lagi di gym.
Bahkan tanpa suplemen pun kamu bisa langsing ya. Asalkan memang kamu tetap dalam defisit kalori.
Ga percaya?
Coba aja dalam 2 bulan ini. Saya berani bertaruh kamu bisa turunin minimal 3 kilo kalau kamu konsisten melakukannya.
Komentar
Posting Komentar
Yukk..ditanya saja..jangan malu-malu